大理主要是洱海，大理古城，崇圣寺三塔，苍山，一般建议安排2-3天时间足够
大理古城篇
大理古城是一定要好好去逛的地方，去过很多古镇古城，依旧觉得这里很舒服，也许是因为大理的明媚阳光，也许是因为大理的风轻云淡。大理古城东临碧波荡漾的洱海，西倚常年青翠的苍山，形成了“一水绕苍山，苍山抱古城”的城市格局。白天走在石头路上看尽琳琅满目的商品，触摸最古老的南诏回忆，登上布满岁月痕迹的城墙，看云层透过洱海缓缓上升。在很多人眼里大理是文艺青年的聚集地和理想主义者的后花园，晚上邂逅一家小店，聆听一首入心的小曲，在古城某个别致的小店或摊位上，哪怕菜市场，你都有可能邂逅一位有这样故事的人。
1.门票：免费
2.开放时间：全天
3.最佳游玩时间：四季皆宜
4.建议游玩时间：半天
大理古城位于风光秀丽的苍山脚下，是古代南诏国和大理国的都城。 又名叶榆城、紫禁城、中和镇，城内街道呈典型的棋盘式布局，是大理的旅游核心区。 农历三四月的大理天气晴好，民族节日也很集中，最有名的当属“三月街”。此时来大理欣赏风光、感受民俗最为合适。 街巷间“三家一眼井，一户几盆花”。在这里你可以养花弄草、撸猫逗狗、逛小店、泡酒吧，尽情享受文艺时尚的慢生活。
大理古城景点盘点
1：城南门
到古城南门，可以拍个照打打卡，也可以到城墙上去走走，到城墙上就可以俯瞰大半个大理和洱海了，视觉体验很不错哦！
2：五华楼
只要在主街上“游荡”，都可以看到这栋亮眼的阁楼。是大理古城的地标建筑了～
3：酒吧一条街
喜欢到酒吧坐坐的小红薯，大理古城游一条酒吧街，都是各种类型的酒吧。
4：人民路
大理古城内最文艺的街道，到这条街上就可以感受到大理的慵懒的慢时光了。
5：洋人街
洋人街全长185.6米，在20世纪80年代初大理的旅游业逐渐兴盛起来，外国游客越来越多，整条街道也因此充满了浓浓的西洋味，久而久之这条街就被称为“洋人街”。
6：总统兵马大元帅府
柱文秀帅府位于大理城内复兴路111号， 可免费参观。这里后墙高楼，就像一座城中之城。
7：大理农村电影历史博物馆
中国大理农村电影历史博物馆是云南省首家专题电影博物馆，也是国内首家专题农村电影历史博物馆。
8：天主教堂
中国唯一的一座中式白族建筑的天主教堂，是一座中西建筑风格完美融合的教堂。两种文化的碰撞形成一种强烈的视觉冲击，给你无尽的遐想和思考。
9：武庙会
武庙始建于明洪武十七年，又称关帝庙，殿前院子可容千人，规模宏大，武庙建筑群是大理文化遗产之一，具有十分重大的历史文化价值。
洱海
如果你是第一次到大理旅行，一定要环一次洱海。可以报个环洱海吉普车旅拍一日游~
推荐一条环洱海的路线，一天的时间见证洱海不同的美，你一定会爱上大理
洱海分为海东和海西，海东主要是环海风光，海西以田园风光为主。
推荐路线：
大理古城——环海西路——喜洲古镇——海舌公园——花语牧场——双廊古镇——环海东路——鹿卧山——挖色——小普陀——情人崖——才村码头
❶早上从大理古城出发，沿着环海西路到喜洲古镇。
❷环海西路不同季节的景色不一样，我是夏天去的，绿色的稻田很日系。3月去的话还会有油菜花，一片金黄。
❸喜洲古镇古镇最佳打卡点：圆楼、喜林苑、蓝续染坊。
❹海舌公园打卡点：夫妻树、枯树、浅滩。
❺环海西路的公路边能看到很多拍照的牧场，都是要门票的，但拍照确实很小清新。
❻双廊：如果时间充足的话，建议在双廊住上一晚，有很多靠近洱海的客栈，景观比较不错。过了双廊古镇，沿着环海东路有一个观景台，可以俯拍双廊。
❼鹿卧山：山下的山洞和废弃的门窗，可以拍出ins风大片。
❽小普陀：洱海的经典打卡点，冬天可以喂海鸥。
❾傍晚时分沿着环海东路，一路都是海景风光，看日落非常惊艳，在洱海边的礁石上拍照很美。
❿情人崖：可以拍到悬崖和洱海，公路也比较经典，很多人在这边拍婚纱。
住宿
第一次来大理，建议就住在大理古城，晚上可以去酒吧街逛逛。
如果你喜欢田园风光，可以住在喜洲古镇附近。
如果想住海景房，双廊和环海东路有很多临海客栈选择。
交通
如果要环整个洱海，建议租车，价格在200-500左右一天。骑电瓶车的话路程有点远。
穿搭
建议纯色小清新为主，海边和田园风光都比较适合。
景点篇
恢弘雄伟——崇圣寺
崇圣寺三塔离大理古城很近，在大理古城北边，开车十分钟左右。苍翠如屏，白云如带的点苍山脚下，宏伟的崇圣寺静在苍山应乐峰下，历经千年的风吹雨淋，三座塔依旧屹立在这苍洱之间，整个寺院大气磅礴、金碧辉煌，重现了“灵鹫山圣地，妙香国佛都”胜境。
Tips：
1. 开放时间：8:00-18:00
2. 门票价格：121元/人
3. 最佳时间：四季皆宜
4. 游玩时间：建议游玩时长2-3小时
崇圣寺位于大理古城北1.5公里处，是大理国时期的皇家寺院。 崇圣寺以寺中三塔闻名于世，又称“大理三塔”，是中国著名的佛塔之一，三塔由一大二小三座佛塔组成。 三座古塔堪称大理地标，也是是苍山洱海的胜景之一。 如今看到的寺院是重建的，而三塔则是已有千年历史的遗迹，也是来此的最大看点。
腾云驾雾——苍山雪
苍山位于大理洱海西侧，风光极为秀美。主峰的积雪风光巍峨壮观，是大理著名的“风花雪月”四景之一。登上苍山山间，可以俯瞰优美的洱海、大理风光。上苍山有两个途径：乘坐索道、步行走登山步道。如果只打算游玩半天时间，可乘坐苍山索道，只有洗马潭索道会开全程，其他索道均为半程。如果时间充裕，还可步行上山。在天龙八部影视城西侧，建有登山步道，这也是当地人晨练的路线。
Tips：
1. 开放时间：09:00—17:00，15:00点后停止售票
2. 门票价格：280元（大理苍山洗马潭大索道全程往返）
3. 最佳时间：四季皆宜
4. 游玩时间： 3小时
5. 苍山山体雄厚，山路复杂，建议游览时不要偏离玉带路，否则误入深山极易迷路。
6. 某些当地人会提供骑马上苍山的服务，但舒适度和安全系数都比较低，建议谨慎尝试。
苍山风光极为秀美，主峰的积雪风光巍峨壮观，是大理著名的“风花雪月”四景之一。 苍山的山腰间修有一条长18公里的游山步道，称为玉带云游路，可俯瞰大理坝子和洱海风光。 上苍山有两个途径：乘坐索道、步行走登山步道。索道互不相通，分别可达山腰玉带路上的清碧溪、中和寺和洗马潭。 Tips 苍山山体雄厚，山路复杂，建议游览时不要偏离玉带路，否则误入深山极易迷路。 海拔较高，早晚温度较低，另外由于山风阴冷，建议上山时携带御寒衣物。 一些当地人会提供骑马上苍山的服务，但舒适度和安全系数都比较低，建议谨慎尝试。
影视基地——天龙八部拍摄地
天龙八部影视城由三大片区组成：第一部分为大理国，包括大理街、大理皇宫、镇南王府等；第二部分是辽国，包括辽城门和大小辽街；第三部分是西夏王宫和女真部落。影视城内的建筑虽然绝大多数是后期建造的，但是青砖青瓦的看起来也颇有历史的沧桑感。漫步于天龙八部影视城内，仿佛穿越时空，回到金庸笔下《天龙八部》中的武侠江湖，去寻找侠骨柔情与天地自由。
Tips：
Tips
1. 开放时间：09:00—17:00
2. 门票价格：52元（购买洗马潭大索道票可免费游玩）
3. 最佳时间：四季皆宜
4. 游玩时间：2小时
大理天龙八部影视城位于大理古城西侧，背靠苍山，是电视剧《天龙八部》的主要拍摄地。 ·天龙八部影视城由三大片区组成：大理国、辽国和西夏王宫及女真部落，是为《天龙八部》影视剧拍摄投资兴建的一个大型影视拍摄基地。 ·除此之外《茶马古道》、《殷商传奇》、《大理公主》、《十全九美》、《少年四大名捕》等影视剧也在此取景。
大理美食大安利，让你任性撑到爆！
1. 白族三道茶
三道茶最早是大理白族人家接待女婿的一种礼仪，后来逐渐发展成白族接待客人的最高礼仪。三道茶分为：苦茶、甜茶、回味茶。苦茶口感苦涩，多为烤制而成，又称为“响雷茶”；甜茶主要是在茶中加入核桃片和红糖而口感带甜；回味茶比较特别，茶中加入蜂蜜、花椒、还有烤黄的乳扇，喝起来有种说不出的口感。
Tips：
推荐区：
①、喜洲的严家大院，人均20元，表演时间在9:00-14:00，除了三道茶的表演还有白族婚礼、歌舞、绕三灵等极具民族特色的节目可以观赏。
②、大理古城文献楼、大理南诏文化城内的歌舞和三道茶也一样令人回味，价格在25-30元。
2. 凉鸡米线
凉鸡米线绝对绝对称得上大理古城小吃中的当家花旦，如果来到了大理感受过风花雪月的魅力，却没有在大理古城品上一次凉鸡米线，那体验可是大打折扣哦！凉米线用煮熟的鸡肉丝“罩帽”，加上核桃酱和小粉做成的卤汁，或者配上辣椒汁、姜醋汁、蒜末，再加上少许芝麻和花生末，配上芥兰、葱花，非常爽口。
Tips：
推荐区：人民路的一家“再回首”比较值得去品尝一下，米线特别有劲道，分量也挺足。
3. 白族饵块
白族饵块是大理最常见的传统食物之一，饵块用优质的大米加工而成，揉制成块、丝、片三种形状，接着用烧、煮、炒、卤、炸等制作方式完成，口味各不相同，久食不厌。
Tips：
推荐区：大理古城、人民路。
4. 喜洲粑粑
喜洲粑粑听名字就秒懂是来自喜洲的美食。喜洲粑粑的做法常用上下底火烤制，吃起来外皮香酥、里馅软绵，味道分咸和甜味两种，咸味吃起来葱香四溢，甜味甜而不腻，口感相当不错。吃喜洲粑粑，最地道当然还是要到喜洲去，在喜洲四方街有很多被公认好吃粑粑店可以去品尝一下，一般3-5元一个。
Tips：
推荐区：世家名吃、杨顺宝喜洲粑粑、和尚喜洲破酥粑粑、眼镜粑粑。这几家在当地都是比较出名的老店了
5. 漾濞卷粉
最早的卷粉其实是从越南传过来的，后来漾濞当地人为了生计开始了第一家卷粉的加工制作和销售，加之漾濞当地盛产核桃，后来把核桃融入卷粉，经过多年的发展现在已经深深的烙印上了漾濞的味道，创新出了属于漾濞自己的美味。
Tips：
推荐区：漾濞卷粉大多数是当地人支个小摊就开始卖的，所以走街串巷都能遇见很多。
6. 白族八大碗
白族红白喜事宴客中的八大碗是白族传统的饮食文化。宴桌是正方形的八仙桌，菜肴上8道，8人一桌，菜式荤素搭配，炸、酥、炖、煮齐全，有蒸有氽，突出白族饮食酸辣口味特色，俗称“八大碗”。
大理旅游最不容错过的注意事项！
1、大理属于高原地区，紫外线那可都不能小觑。防晒！防晒！！防晒！！！重要的事要说三遍，来大理，一定要备好防晒霜，还是要30倍以上的那种。
2、晒后修复是必不可少的，洗完脸就用补水喷雾狂喷静镇皮肤，再来一片面膜，效果那是相当不错。
3、准备好肠胃药、消炎药、感冒药还有个人常用药物应急，以免不时之需，白族口味主要以酸辣为主，经常吃肠胃不一定能受得住。
4、喜欢拍照的女生可以带各种各样的大长裙，白色、大红色、大花色都可以，再带一个帽子，既可以防晒，又能搭配拍各种美照。
5、夏季不用带厚衣服，冬天带两三件厚衣服。冬天的大理早晚会很冷，需要加外套，白天有太阳的时候，太阳照着还是很暖和的。
6、春节时候的大理天气主要以晴天为主，可谓是相当适合出行游玩了。
七天时间的话可以这样安排
第一天：到达大理，大理古城，崇圣寺三塔，喜洲，住大理
第二天：环游洱海，游玩结束可住洱海边
第三天：大理坐车到丽江，观看丽江千古情，住丽江大研古城，晚上可去酒吧街，狮子山
第四天：丽江出发泸沽湖，丽江——山路十八弯——泸沽湖观景台——大落水——里格——达祖，尼塞——参加篝火晚会
第五天：早起看日出——坐猪槽船游湖——草海走婚桥——小落水——情人滩情人树——丽江
第六天：丽江出发玉龙雪山，丽江——甘海子——蓝月谷——冰川公园——印象丽江演出——束河古城
第七天：返程回家
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云南 旅游资源相当丰富，每天均有来自全国各地及世界各地的游客慕名而来。旅游业是 云南 的支柱产业之一， 云南 旅游业很发达，也是竞争性很强的一个行业。对于初次来旅游游客来说被骗后都后悔不已。选择什么样的从业人员来为自己服务，预防上当受骗，也是游客经常碰到的一个问题，为此我们编写以下防骗常识介绍给大家，给大家支招在 云南 旅游如何防骗。
1、当心机场和车站尤其是古城口的“野马导游”，拉客人员。
大理 和 丽江 车站机场等旅客集散地聚集了大量身份不明的打着各式各样招牌的人员，有出售车票的，也有拉到古城旅馆住宿的，还有的拉人去参加旅游的，他们肯定不具有合法的资格，但他们大都具有非常强的察言观色的本领，能投其所好，又能言善辨，先是以高价出售，如果不行，又以超低价进行诱骗，只要一旦得逞，立即倒卖客源，转眼就找不到人。其实，这里面有很多问题，既然他们既然能亏本低价接，自然就有宰客的办法(对付方法：直接说去过了或是找到住宿地方了）。
2、当心出租车的陷阱
有部分出租车或当地的黑车守候在飞机场以及一些大的宾馆酒店周围，守株待兔，用一些花言巧语骗取游客的信任，以介绍住宿、介绍客人地方风味餐馆就餐、以及介绍客人去旅游的方式，赚取高额的非法回扣。其中以跟随 丽江 黑车出租车司机去参加旅游风险最大，低价诱骗至文峰寺或周边寺庙给所谓的高僧捐钱建寺庙或者开光珠宝，算命看相之类，而且一旦上当发现上当受骗，将投诉无门。因为黑车司机会辨称“是应客人的要求”而带客人去的。
3、便宜没有好货
“便宜没有好货”这句话用在旅游方面也是很适合的。
在住宿预订以及旅游安排方面，出租车或黑车司机和正规客栈相比毫无优势。他们所能介绍的无非的低价值的人工景观项目、没有旅游资质和安全保障的交通车辆。
网络是个非常透明的媒介。网络上介绍 云南 旅游的网站也很多，相同的线路、景点报价也是五花八门的，究竟是为什么呢？旅游者在网上选择旅游路线时，应仔细查看行程中具体的景点项目，以及行程中的景点项目门票是否包含在线路价格之内。有的网站虽然在行程中标明了很多内容，但是却在不显眼的地方才标明价格实际上包含的景点门票。
4、 丽江 酒吧的艳遇谎言
无论是真艳遇或是假艳遇，在旅途中都同样是的高风险的事。提防有心的骗徒摇身一变为浪漫的异国情人，一夜风流或俪影成双几天之后人财两失！对旅途中的异国恋情有过多的期待和幻想，规劝就算旅途有缘认识新朋友也不要急于发展，好好保护自己才是最重要的，高风险的艳遇不遇也罢！切记入乡随俗， 丽江 有些庙宇是谢绝女访客的，没征得管理人同意，请不要擅自闯入，不要穿着暴露进入寺庙破坏了当地人的信仰，因此必须尊重他们避免和少数民族的冲突，以免带来不便或引来不友善的目光。
5、警惕古城拉客包车出游
拉市海骑马有各种线路，马场直接派车不需车费门票。没有游玩时间限制。外面纳西大姐说的100元去骑马或是10车费去拉市海，经少数被宰游客的亲身经历证明，这是一件极不靠谱的事。拉市海是不需要门票的，但大姐把你拉到那之后，会出来几个人收门票，告诉你要40-100不等的门票，骑马100元是在湿地上带你骑个几十分钟（不会超过半小时），然后会推荐你加时骑，加时加钱，这是钱认识的真理。吃饭再收钱，有良心的送你回 丽江 古城是不会再收钱的，也有甚者，回来也是要收你一些辛苦费的，之前很多客人听信100骑马的，去一次拉市海玩花费6百7百的很正常，花1千多以上的也是有的，同样的线路和玩法，实价其实也就200多一点。建议大家细心选择，花了钱，一定要玩好玩尽兴。
束河 古镇现在不收门票，去的话不要听信那些带你进去的好心人，那些是多余的好心，不用理会的。束河 打车至九鼎龙潭入口，可避免这些人的骚扰，然后还可以沿路逛古镇不走重复路。黑龙潭公园是不要门票的，前提是有古维费的收据，如果你可以早上7点前赶到那游玩，则古维票也是不用查看的。 白沙古镇 是不要门票的，但是 白沙 壁画是需要门票30的，而且不能拍照，可以选择性观看。
5、选择 丽江 客栈，关键看什么？
来 丽江 做什么？是为目的服务，还是关心价钱?如何挑选客栈：目前古城客栈上千家客栈，价格相差十几二十块的房间只要多找找，应该还是能找到，但是附加服务其实才是衡量价格的标准，卫生，安静，位置等等随便一项如果被客栈主人忽略，给客人带来的间接损失就不止十来块钱的事情了。 比如 不推荐你吃饭实惠又好吃的地方，可能每餐吃饭就要花上百了。 比如 不能提供专业的出游意见可能你会花不少冤枉钱和冤枉路，要碰上客栈老板跟司机合伙诈钱就更麻烦了，也许他们不只房间便宜，司机的车费可能也很便宜，但拉你去烧柱香或者带你到半路就甩开你呢。甚至 比如 外面卖十几块钱的东西有多少客栈可以让你几块钱买的呢。在鱼龙混杂的上千客栈里，了解客栈的种种故事，了解客栈老板是什么的人，了解客栈信誉，这都会关系到你 丽江 之行的愉快；
6、特产强卖，只要你买，我有的是手段坑你
有几家类似特产商场的地方，在这种店里，你会被一些看似买家的“托”围住讲产品的好处，吹的天花乱坠、神仙再世。
当你稍微心动，陷阱就来了！也许你只是在挑选，或者只是想称称看有多重，旁边就会有人跟你说话吸引你注意，或者堂而皇之拿去，直接加工成粉！此时，你是要也得要，不要也得要，打成粉不能退，而且价格随店主开，人家一两要卖几百还是几千，看心情！
现在的托也精明了，会扮成游客，也许就是你同车、同船的人，说某某东西有多么好，这里买多么划算，如果你相信，你就注定悲剧了。
7、牦牛肉
“吃的是冬虫夏草，喝的是矿泉水”说的就是高原牦牛，因为地形复杂，高原牦牛需要上山下乡、身形矫健，所以肉质吃起来也格外美味、高营养。古城街道走一走，能闻到满街的肉香味。
但驴友们想过没有， 丽江 一年几千万的游客接待量，哪有那么多牦牛肉，所以很多不良商家就在里面添加马、猫、猪、狗肉等等之类，是否携带疾病等就不知了。所以驴友们一定得留心。
8、酒吧酒托吓死人
都说 丽江 市艳遇之都，男士单去酒吧，基本都是奔着艳遇去的，没有女士陪同的情况下，去酒吧没多久，肯定会围上1至N个美女，当你正在YY 丽江 艳遇之都果然名不虚传时，美女酒托已经开始工作了。
一瓶又一瓶，在酒精的麻醉下，男士们大掏酒钱，誓要把美女灌醉、狼性得逞的时候，美女就会跟你清醒的说声拜拜，留你一个人、一桌酒瓶和空空的钱包。
还有现在什么各种微信，QQ啊，陌陌这类的一些聊天软件，很多美女主动添加你，说自己一个人才来丽江 ，主动要你电话，约你喝酒的，只要你敢去，恭喜你，少则几千，多则上万。
此处该如何防范，不用多说了吧。
9、散客接待低价团
很多游客逛完古城回客栈就会说，“你家线路贵啊！别家要便宜一百甚至几百，古城里好多店门口都有牌子写着价格！300元 玉龙雪山 、300元 香格里拉 ……”。
每条线路都是有成本的，不是说高价的一定好，但过低价格的，一定有问题。主要是两方面：
第一，内容减少
首先，要对比景点、服务项目、附加服务等，有些景点门票高达几百，去掉一个，自然价格就下来了。很多低价团不去这些景点，就会编排这些景点不好看，没意思等等，游客不了解，自然就上了当。
其次，住宿位置，房间房型等。 比如 里格房间比落水要贵100以上，飞来寺观景房要比普通房间贵100—200左右。
第三，附加项目。如氧气、登山杖、防寒服、雨衣、电瓶车、观光车等，杂七杂八费用加下来少则几十，多则几百。
第四，车型车牌。大型客车平均下来自然便宜，但人多事多，不到站不停车；9人座商务车稍贵，但人少自在，随便停车拍照/上厕所。
接着要看汽车牌照是否旅游牌照，正规旅游牌照车自带保险，出了什么事有得查、有人管、有得赔。而私车黑车价格低， 云南 都是山路，安全方面就不用说了，如果一旦遇到黑心司机，带去购物、不满意路上扔客等等，那更是欲哭无泪了，而且投诉无门。
所以经济消费是没错的，但切勿贪便宜，因小失大。
10、广告噱头
很多网站或门店有很多低价购物团，游客去咨询，就会有如不好玩、路况不好等等各种理由，反正是报不了这个团，然后再递给你推荐另外的线路，其实这个更便宜更划算，之类的……
在商家三寸不烂之舌的攻势下，游客云里雾里自然也就上当受骗的多了。
Tips：这几年 云南 旅游大整顿，旅游环境已经很好了，大部分的人还是很淳朴善良的，不要担心。美丽的 云南 欢迎你，
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